Opis
Naukowcy dzielą warzywa i owoce na pięć kolorów: białe, czerwone, żółte, niebieskie i zielone. Zdrowa dieta powinna zakładać zjadanie trzy razy dziennie warzyw i dwa razy owoców z każdej grupy kolorystycznej. Zielone warzywa są jednymi z najzdrowszych. Zawierają one chlorofil, który wzmacnia odporność organizmu, chroni przed działaniem wolnych rodników i wpływa na czerwone krwinki. Większość zielonych warzyw jak: brokuły, szpinak czy natka pietruszki są dostępne przez cały rok, ale maj należy do szparagów, a najsmaczniejsze są oczywiście zielone;)
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.